人類在設計辦公椅，讓辦公家具用的椅子坐著輕松舒適且不易疲勞已經(jīng)有數(shù)千年的歷史了。在辦公家具椅子設計原理和思想有很多思路，有些可以經(jīng)得起推敲，有些則傾向是發(fā)明家的想當然的臆造。

人體工學椅三個評判要點：

1.相對于脊柱直立的狀態(tài)下，當身體處在前后有支撐可以分擔力量的情況下（比如后仰在椅背上或前趴在木板上），脊椎受力將小于站姿，則不容易疲勞。而當前傾或后仰無依托時，由于軀干肌肉群需要動態(tài)調節(jié)維持身體平衡，這時肌肉會非常快的進入疲勞狀態(tài)。所以一句話小結就是——上半身有支撐的坐姿會更加輕松。

2. 靜態(tài)肌肉施力容易疲勞和勞損，而在發(fā)力的同時有機械助力的情況下就輕松的多。優(yōu)秀的合理設計的人體工學椅椅背可通過自動回彈和動態(tài)水平支撐特性讓腰腹肌肉群的運動得到助力，通過類似外骨骼的機械助力方式，帶入能量幫助腰部肌肉活動，同時加速靜脈回流以期可以帶走乳酸等代謝產(chǎn)物。有助于緩解疲勞和腰肌勞損問題。

3. 座椅的靠背支撐點也就是脊柱矢狀面上的支撐點應該落在髂骶關節(jié)附近（我們的皮帶和下面一點的位置），此處為坐姿脊柱活動度的下位起始點，在此支撐能從基底處維持整體脊柱的生物力學平衡性。很多人體工學椅的支撐點，在腰椎中部（L3）以上，則水平方向支撐力、上半身重量和脊柱承重三力長期處于動態(tài)拮抗狀態(tài)，不易維持坐姿的平衡，加速勞損，越坐越容易出現(xiàn)問題。